Ervas poderosas
silvia

Silvia Alvarenga

  • 15
  • Set
  • 2010

Ervas poderosas

  • 15
  • Set
  • 2010

6 ervas poderosas

Em forma de chá, em compressas ou até em banhos, as ervas são utilizadas para aliviar incómodos e tratar algumas doenças.

Especialmente para si, seleccionamos as que estão presentes no dia-a-dia – na sua cozinha, por exemplo – para mostrar que não precisa ir muito longe para cuidar da saúde. Verá que estas ervas, além de dar um gosto a mais às suas receitas, podem fazer milagres pelo seu bem-estar.

A perfumada ERVA-CIDREIRA

Toque de sabor: é mais usada como chá, mas o seu sabor semelhante ao limão combina com sumos e molhos.

Propriedades terapêuticas: é uma grande aliada da saúde feminina, pois ajuda a regular amenstruação, ameniza cólicas e actua no útero. Tem acção calmante, anti-alérgica e rejuvenescedora, utilizada como base de cosméticos. É anti-depressiva e aliada do coração.

Remédios caseiros: o chá de erva-cidreira serve para atenuar sintomas da menstruação, diminuir a ansiedade e combater a insónia; o banho feito com esta planta ajuda a relaxar tanto o corpo quanto a mente; a sua compressa é indicada para feridas na pele.

A saborosa MANJERONA

Toque de sabor: assim como o manjericão, a manjerona é óptima para massas e molhos, além de saborizar carnes, aves e omeletes. Propriedades terapêuticas: age como analgésica, cicatrizante, anti-virótica e bactericida. Também auxilia no tratamento de algumas doenças respiratórias. É uma erva que ajuda a relaxar e evitar espamos.

Remédios caseiros: o chá feito das flores secas de manjerona auxilia no trato digestivo; a inalação do vapor do chá de manjerona combate o resfriado e serve como excelente expectorante.

A versátil SALSA

Toque de sabor: um dos condimentos mais utilizados na culinária, a salsa é bom tempero para quase todos os pratos salgados: arroz, carnes em geral, peixes, saladas, legumes cozidos, ovos e molhos.

Propriedades terapêuticas: é recomendada para dores renais, hepáticas e infl amações na uretra. Tem ainda a propriedade de normalizar a menstruação e hemorragias e de combater a acidez estomacal e flatulências.

Remédios caseiros: para hemorragia nasal, indica-se embeber o sumo da salsa em algodão e introduzir no nariz por alguns instantes; tomar chá feito com uma pitada de semente de salsa após as refeições ajuda a evitar a acidez e dores estomacais; para amenizar os incómodos do período menstrual, recomenda-se tomar um chá feito com 20g de sementes da salsa.

O cítrico MANJERICÃO

Toque de sabor: muito usual na culinária italiana, o manjericão tem leve sabor de limão e é indicado para molhos, marinados, carnes assadas e legumes cozidos.

Propriedades terapêuticas: é sudorífero e diurético, afasta o cansaço e auxilia na circulação sanguínea. Tem inclusive propriedades anti-bacterianas e analgésicas.

Remédios caseiros: a compressa feita com o chá de manjericão pode aliviar dores nos mamilos de lactantes, mas o chá não deve ser utilizado por mulheres grávidas; o uso de manjericão na preparação dos alimentos favorece a digestão; o unguento deste tempero é indicado como hidratante para a pele.

O doce ANIS

Toque de sabor: é também conhecida como erva-doce. As sementes são usadas como condimento, em bolos, por exemplo, e o seu bulbo pode ser usado para dar um sabor a saladas.

Propriedades terapêuticas: é um poderoso digestivo e também actua sobre cólicas intestinais. Combate a tosse, pois tem propriedades expectorantes. O seu uso é também indicado para tensões nervosas e insónia.

Remédios caseiros: o seu óleo essencial age como tranquilizador; o chá de erva-doce é recomendado em casos de má-digestão e flatulência; o chá também é usado para fi m estético: depois de frio, molhe algodão ou gaze com ele e coloque sobre as pálpebras por alguns minutos e, depois, lave o rosto. Isso ajuda a suavizar as olheiras.

O distinto ALECRIM

Toque de sabor: combina muito bem com peixes e aves, e pode aromatizar ensopados, marinados e legumes cozidos.

Propriedades terapêuticas: é anti-séptico, pois impede a proliferação de micróbios. Estimula o desempenho da vesícula biliar. Considerado um calmante, por causa das suas substâncias canforadas, acalma os nervos e alivia as dores musculares.

Remédios caseiros: as flores e folhas de alecrim, em banhos, ajudam a aliviar dores reumáticas; fazer inalação com o vapor do chá forte de alecrim é indicado para casos de tosse, bronquite, asma e gripe; o chá de alecrim é digestivo, anti-espasmódico, diminui gases e favorece o fígado. Também combate o cansaço.

Extraído da Revista  Saúde da Mulher

Deixe uma mensagem

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*

7 Comentários

  1. Amei tdo isSo esse saite maravilhosso

    Ver mais
  2. foi tao bom saber isso

    Ver mais
  3. gostaria de saber se tem cha para emgravidar e tirar gordora localizada.gostei de saber das evas e muito interesante esse assunto das evas.

    Ver mais
  4. Amei a matéria. Muito útil.Gostei demais da dica sobre o manjericão.Gostaria de ler alguma matéria que falasse sobre os produtos naturais, sobre beleza natural. Se for possível por gentileza postem no site.

    Ver mais
  5. adorei saber das propriedades terapeúticas das ervas ,mas gotaria de saber se tem algun chazinho que ajude a engravidar e emagrecer.

    Ver mais
  6. tem algun chazinho que ajude a egravidar?

    Ver mais
    1. tem sim, chá de pica

      Ver mais