Quer mudar algo na sua vida? Então tome uma atitude
Não basta desejar uma mudança, especialistas dizem que é fundamental estabelecer como isso será feito
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Monthly Archives: Abril 2011
Quem investe desde cedo na saúde dos ossos tem mais para “gastar” no futuro. A osteoporose é a diminuição da massa óssea.
Por volta dos 35 anos, o organismo reabsorve o cálcio do osso para suprir as necessidades do organismo.O ideal é obter uma maior massa óssea durante o crescimento para prevenir a osteoporose na velhice. Ler mais
Quando entrei para o programa Coisas de Mulher, entrei para o desafio.Desafio este que não tinha em quem me refugiar, nem em mim mesma.
Quantos de nós temos a consciência de que temos que mudar… mas, quando é que, de facto, mudamos?
Várias pessoas até nos dizem, alertam-nos para essa necessidade mas, no fundo, nada acontece. Falamos, proferimos aos demais sobre onde normalmente temos dificuldades, mas a mudança, que é bom, fica apenas no desejo ou no sonho.
Com certeza você já deve ter se deparado com situações aonde você luta para deixar tudo organizado e de forma acessível para que o tempo renda mais.
Mas o tempo fica curto, as horas parece que se torna em minutos e minutos segundos. É impressionante a forma a qual corremos na vida.Percebi que andamos ansiosa. Queremos tudo para ontem. Acordamos com pensamentos de afazeres. E normalmente quando vem a consciência que está errado, abafamos que não tem ninguém que pode executar tal tarefa.
Ponto por ponto, oito das mais importantes substâncias determinantes para a sua saúde e comportamento
As nossas reacções físicas e emocionais estão muito longe de ser fruto das circunstâncias. Há todo um universo biológico surpreendente e poderosíssimo por detrás delas, em que particularmente as hormonas assumem especial destaque. Quer ver porquê?
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